Autocuidado, ¿un lujo o una necesidad?
El autocuidado podría describirse como la actitud de respeto y amor hacia sí mismo que conlleva distintas acciones orientadas a mantener la salud. Entendiendo que la salud es un estado o condición de bienestar integral y funcionamiento óptimo en todas las áreas de la vida: biológica, psicológica y social. De ahí que actualmente se considere al autocuidado como una práctica saludable.
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